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【最新版】ADHDに有効なDHA/EPAサプリおすすめランキング

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【最新版】ADHDに有効なDHA/EPAサプリおすすめランキング

2016年、NCBI(国立生物工学情報センター)が、ADHDにDHA/EPAが有効に働くと発表されました。

ADHD患者の注意欠陥・多動性障害には、DHA/EPAが健常者に比べ数値が低い事が大きく関係していると指し、DHA/EPAを補給する事でADHDの改善が期待できるとして、世界中がDHA/EPAとADHDの関係に注目しています。

近年まで、ADHDの治療にはストラテラやコンサータといった、効果の証明もされていない薬が処方箋として出されていましたが、このDHA/EPAが普及したことで、多くのADHD患者がDHA/EPAサプリで症状が改善した、という声をあげています。

その結果「DHA EPA おすすめ」「DHA EPA ランキング」などに出てくる多くのサイトが、ステルスマーケティング(ステマ)のランキング基準が不明確で怪しいサイトが、検索上位を占めてしまいました。

ADHDの知識などの前に、ADHDがどれほど大変か全く理解できていない人間が運営しているのが大半を占めます。

ADHD's roomでは、NCBIが論文を発表する前から、DHA/EPAサプリを摂取し、DHA/EPAサプリだけは様々なものを試してきた管理人が各DHA/EPAサプリを比較し、紹介するおすすめランキングです。

ランキングは、公正な客観的評価、審査基準にに基づいて作成しました。

DHA/EPAサプリの購入を考えている方は、是非参考にしてください。

DHA/EPAサプリメントランキングの対象

DHA/EPAサプリメントランキングの対象

■ドリンクタイプのDHA/EPAサプリは除外

DHA/EPAサプリは、タブレットタイプとドリンクタイプの2つがありますが、当サイトのランキングでは、ドリンクタイプのものはランキング対象外とします。

他サイトのランキングでは、これらを一緒にランキング化しているものもありますが、本来この2つの使用対象者は大きく異なる為、混同するのはありえません。

このDHA/EPAランキングでは、ADHDの症状でお悩みの方向けの為、タブレットタイプのDHA/EPAサプリのみを対象とします。

それぞれの特徴は以下の通り。

ドリンクタイプのDHA/EPAサプリ

ドリンクタイプのDHA/EPAサプリ

高純度で製造された純粋なDHA/EPAサプリ。管理栄養士などの栄養、成分に精通した知識を持つ方向けのDHA/EPAサプリメントです。

摂取量のバランス調整がシビアで、他のサプリメントや薬品との組み合わせによる副作用の危険性がある為、他の成分、薬品、サプリメント等とのバランス調整が必須となります。

栄養学の上級者におすすめ。

タブレットタイプのDHA/EPAサプリ

タブレットタイプのDHA/EPAサプリ

ADHD当事者~更年期障害、生活習慣病でお悩みの方など、全ての症状改善、緩和を目的としています。

1回の摂取で、推奨摂取量を最適なバランスで摂る事ができる為、摂取量の調整や他製品との併用摂取の際に、バランス調整が不要。

誰でも効果を実感できるDHA/EPAサプリメントです。

DHA/EPA配合量500㎎未満は除外

DHA/EPA配合量500㎎未満は除外
DHA/EPAサプリのメリットは、1日の推奨摂取量のほとんどをサプリメントで摂取できる事です。

その為、DHA/EPAの他に成分を配合し、DHA/EPAの配合量が500㎎未満の商品もありますが、これでは本来のDHA/EPAの効果は期待できません。

その為、今回はDHA/EPA配合量500㎎以下のサプリメントはランキング対象外としています。

除外したサプリメントは以下の通りです。

商品名 DHA/EPA配合量
DHA&EPA+セサミンEX 400mg
キューピーDHA&EPA 250mg
まるごと青魚 210mg
DHA&EPA EX 315mg
DHA習慣 390mg
DHA&EPA+ビタミンD 400mg

DHA/EPAサプリランキングの基準

DHA/EPAサプリランキングの基準

他サイトのDHA/EPAサプリランキングで多いのが、ランキングの審査基準を公開していない事。

これにより、サイト運営者や企業戦略、個人の主観等の様々な都合によって、ランキングが意図的に操作されているケースが非常に多くなってしまっています。

これでは、正確性や信頼性に欠けています。

そこで当サイトのランキングでは、基準を公開しています。

DHA/EPAサプリランキングの審査基準は以下の3点です。

(※もちろん、実感度検証の為、管理人が全商品を購入し実際に摂取しています。)

DHA/EPA含有量の比較

DHA/EPA含有量の比較

DHA/EPAサプリメントは、商品によって成分の配合量も異なります。

一般的な配合量は500㎎が基準となっています。

そこで、500㎎以上のDHA/EPAを配合するサプリメントを選出し、順位化しました。

本ランキングでは、よりDHA/EPAの配合量が多いサプリメントを高評価しています。

酸化防止加工の比較

酸化防止加工の比較

DHA/EPAサプリメントの主成分であるDHA/EPAは酸化しやすい性質をもち、酸化防止加工が施されていないサプリメントは、短期間で効果を失ってしまいます。

そこで、当サイトでは酸化防止加工を重視し、保存状態の良いままDHA/EPAを摂取できるものを選出し、順位化。

本ランキングでは、より酸化防止力に優れた加工が施されているサプリを高評価しています。

摂取コストの比較

摂取コストの比較

DHA/EPAランキングで多いのが、1粒に対してのコストで計算し、比較しているサイトが多い事。

しかし、これでは粒数が多い商品ほど摂取コストは安くなるという、全く参考にならない結果になってしまいます。

本ランキングでは、各DHA/EPAサプリ1袋の価格と推奨摂取量で計算し、1日当たりのコストを算出、比較しています。

ですので、本ランキングでは、1日のDHA/EPA摂取量に対してのコストが安価のものを高評価にしています。

DHA/EPAおすすめランキング第1位「美健知箋(ビケンチセン)」

DHA/EPAおすすめランキング第1位「美健知箋(ビケンチセン)」
サプリメント評価グラフ
ADHD最大の敵、忘れ物、失くし物を改善したい方は絶対にこのDHA/EPAサプリメントがおすすめ。DHA/EPA配合量業界TOPクラス、酸化防止加工はどの商品よりも高品質なので、愛用者の満足度が最も高いサプリメントとなっています。
項目 内容 順位
DHA/EPA含有量 750㎎ 第2位/3位中
1日の推奨量 1包(5粒) 第1位/3位中
定期価格 4,980円 第3位/3位中
酸化防止加工 アルミ包装+ビタミンE配合 第1位/3位中
飲みやすさ ☆☆☆☆☆ 第1位/3位中
粒数 150粒

※現在、以下のページ限定で、初回1,000円(送料無料)になるキャンペーンを実施中です。

DHA/EPAおすすめランキング第2位「DHA&EPAオメガプラス」

DHA/EPAおすすめランキング第3位「DHA&EPAオメガプラス」
DHA&EPAオメガプラス評価グラフ
DHA/EPAサプリメントの中でも、DHA/EPAが780㎎も配合されているのは、このオメガプラスだけです。価格も単品で1,888円と非常に安く、定期購入をすればさらに割引が適用されます。酸化防止加工をしない事で、圧倒的な低価格とDHA・EPA含有量の実現に成功したコスパ最強アイテムです。
項目 内容 順位
DHA/EPA含有量 780㎎ 第1位/3位中
1日の推奨量 4~6粒 第3位/3位中
単品価格 1,888円 第1位/3位中
酸化防止加工 無し 第3位/3位中
飲みやすさ ☆☆☆☆ 第2位/3位中
粒数 150粒

とにかく安く!コスパの良いDHA/EPAサプリメントをお探しの方は、こちらの購入をおすすめします。

DHA/EPAおすすめランキング第3位「大正DHA&EPA」

DHA/EPAおすすめランキング 第2位「大正DHA&EPA」
大正DHA&EPA
大正製薬が開発したDHA&EPAサプリ。DHA/EPAが600㎎の高含有量ながら、定期価格が4000円を下回る圧倒的コスパ。最大の特徴は、3分で溶ける独自製法のカプセルです。1位の美健知箋の劣化版というイメージがありますが、コスパで選ぶならこれです。
項目 内容 順位
DHA/EPA含有量 600㎎ 第2位/3位中
1日の推奨量 1包(5粒) 第1位/3位中
定期価格 3,888円 第2位/3位中
酸化防止加工 アルミ包装 第2位/3位中
飲みやすさ ☆☆☆ 第3位/3位中
粒数 150粒

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